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2024-04-24
來(lái)源： 蜂蜜減重效果好嗎？說(shuō)到效果呢？具體的效果要因人而異，更要因食用的方法而異。那么來(lái)了解一下蜂蜜減重的原理以及蜂蜜減重的食用方法。
蜂蜜的食用方法
1、蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。
2、鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服。
3、白醋加蜂蜜：每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個(gè)月后，減重效果就會(huì)顯山露水。但需要注意的是，要用白醋，因?yàn)楹诖缀c量較白醋高，對(duì)高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。
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